GLNARSとは

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こんにちは!
カラダの調整所GLNARS(グルナース)の
ホームページへお越しくださり、誠に有り難うございます
当院では、一人一人のカラダに合わせて、
整体や、ストレッチ以外に、
道具を使わなくても一人でできる
筋肉のトレーニング方法を、お教えいたします。
また、脳卒中後の麻痺の訓練や、
女性特有の症状の悩みにも合わせた、
骨盤の矯正、食事指導など、
東洋医学のからみたアドバイスも行っています。

 

今後の日本の医療は、様々な場所で
インターネット、ロボットを使った取り組みが
始まっていき、「○○療法士」がいなくても
リハビリや、治療ができるようになっていくでしょう。

 

運動するための道具や機械がたくさん開発され、
私たちは一見「便利」という裕福を
手に入れたように思います。

 

それでも運動習慣が身に付かなかったり、
毎年うつや、対人関係のストレスで、
体調を崩す人が、増加し続けているのはなぜでしょうか?

 

私は作業療法士として、介護老人保健施設、
回復期リハビリテーション病院、
一般病院での外来で長年働き、
色んな方々と接する中で、
従来のリハビリテーションだけでは
良くならない症状がたくさんあるように感じました。

 

それは、カラダに出現している何かしらの病気は、
もっと奥深いところに理由が潜んでいて、
例えば「肩こり」ひとつにしても、
首や肩の筋肉が固くなっている他に、
メンタル面や生活習慣、内臓機能が
関係してくることがわかったのです。

 

また、運動が体に良いとわかっていても、
それを毎日実行しているのか?と聞かれれば、
大抵の方が習慣としては行っていないのではないでしょうか。。。
脳卒中や骨折などで怪我をされたことがある方は、
こんなことを思ったことはありませんか??

 

  1. 退院して一通り生活はできているけど、お箸やコップを持つ手はやっぱりなんか動かしにくい。
  2. 別に杖がなくても外を歩けるけど、どうしても早く歩こうとすると、片足を引きずっているように感じる。
  3. レントゲン上、何の問題もなかったのに・・・痛みが続く
  4. 階段の上り下りで膝や腰が辛い、重い。
また例えば…
生理前・中の症状が辛い方はこんなことを感じたことはありませんか??

 

  1. 毎月生理の日が来ると思うと憂鬱
  2. 生理中の腰痛・腹痛・気だるさ・過食・うつ・不眠
  3. ただ、辛すぎ
、、、女性の大半の悩みかもしれません(>_<)

 

その症状、どうにか少しでも楽にしてみませんか?

 

筋トレをすれば、関節が柔らかくなれば、
麻痺した手足、骨折後の痛みがとれるでしょう。

 

骨盤がやわらかくなれば、体が冷えなければ、
生理も苦痛じゃないかもしれません。

 

しかし、退院してから、
もしくは通院終了になってから、どうしたらいいでしょうか?

 

果たして自主訓練は続けられるでしょうか?
同じような筋力トレーニングで、
麻痺や痛みは良くなっていますか?
体を冷やさない方法とは何でしょうか?
沢山の方法がある中で、
あなたのカラダに合ったやり方でないと、
せっかくの運動も効果が出てきません。

 

しかしそれ以前に、あなた自身が
自分のカラダの事を知らなければ、
合う方法がどれかすらも分からないのです。

 

私は、あなた自身が
自分のカラダをよく知ることで、
もっとラクに生活できる
方法を提案、調整していきたいと思っています。

 

少なくとも、このホームページを
見に来てくださっている方は、
なんとか自分のカラダを少しでもラクにしたい。
楽しく社会貢献
(お仕事でも、デートでも、お子さんや、お孫さんの世話でも)したい。
と考えている方ではないでしょうか??

 

GLNARSでは、

あなたが感じる心身の

「不足」「違和感」

一緒に考えながら、

カラダの調整、運動の提案を

おこなっていきます♬

足立区 市川孝子様より

足立区 竹内義豊様より

足立区 和田祐治様より


江東区 I・A様より

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