調整方法について

認知神経リハビリテーション

%e3%82%bf%e3%83%96%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%8813606805_863299497109008_731096773669782792_n私たちは普段、”お腹が空いたから〇〇が食べたい” ”明日は病院の予約を何時に入れてるから何時まで家を出ないと・・”など、何かしらの目的をもって、ほぼ無意識に行動(行為)をしています。
脳への障害、骨や筋肉への外傷が加わると、例えば痛みを避けたり、動きやすい方法でしか筋肉を使わなかったりと、無意識に脳の中で行為のパターンを作ってしまいます。その結果、本来は効率的に動いていたはずのカラダが、いつの間にか非効率的な動きを覚えてしまいカラダを動かしにくくしています。認知神経リハビリテーションでは、脳へ働きかけて本来のカラダの動かし方に気づいてもらい、効率の良い行為の獲得を目指していきます。
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ボディワーク

ヨガ、ピラティス、フェルデンクライスメソッドなど、色々な技法がありますが、自分の身体の動きを通して、心身ともに健康へと働きかける運動だと考えてください♬「運動しないといけない」というのは頭ではどこかわかっていても、なかなか続けてできるものではないですよね(;´・ω・) 私もどちらかというと面倒くさがりなので、すごく皆さんの気持ちが分かります。そんな私でも続けられる、皆さんが一人でも家で続けられるような分かりやすい運動を提案していきます。また、単にストレッチをするとか、運動して汗をかくとかではなく、その運動を通して心身の「気づき・意識」を重視していきます。3137-4

 

 

筋・骨格・内臓系調整

背骨は脳からの神経や血液、栄養が通るトンネルなので、少しの歪みによって全身への循環障害となり得ます。しっかりとトンネルを広げておくことで、関節や筋肉がほぐれ、全身の循環を良くしていきます。同時に内臓の固さ、冷えの状態なども調整します。
残業続きで仕事をしている人、イライラしているときなどは、日本には「頭が固い」「頭に血がのぼる」といった言葉があるように、本当にそのような状態になります。元となる頭の骨が固かったり、異常に血が頭へのぼっている状態だと、頭ですでに循環障害を起こしてしまい、脳で作られた沢山の栄養は、背骨のトンネルを通って全身に流れるはずが通れなくなってしまいます。頭の骨もひとつずつ丁寧に関節にゆるみを作り、循環を良くしていきます。人によってはリラックスしすぎて眠くなったり体がゆるんでだるくなることもあります。
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アロマヒーリング

 アロマは使いますが、オイルでのトリートメントを行うわけではありません。香りの力を使って、心と体を元気にする「アロマテラピー」を使って行うヒーリングです。またヒーリングは「癒し」と訳されます。癒しとは、安心や安定のことを言います。アロマヒーリングは香りの力を使って安心や安定を作っていくための方法ということです。アロマヒーリングでの癒しは、「潜在意識」から先に向けられます。あなたの潜在的なストレス、心の中の感情にアクセスし、望む未来へと書き換えていきます

 

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