食事面のこと筋トレとアルコール摂取の関係 2017年10月31日2021年1月28日 小山 綾 なんというか、 元ネタを張り付けた方が つまり話が早いので、 元ネタのリンク貼ります。 要は、 筋トレ後にお酒を飲むと、 せっかくのトレーニング効果が 薄くなるってことです。 せめて1日我慢しましょう。笑 最後までスクロールすると、 論文のreferenceも載っているので、 医療関係者で原文参考にしたい方は、 合わせてそちらもご覧ください。 ↓コチラから( ゚д゚)ノ http://www.rehabilimemo.com/entry/2017/08/06/134948 共有:TweetTumblr で共有印刷メールアドレスTelegramPocketいいね:いいね 読み込み中… 関連